2010. május 25-én, kedden 14 órától tartjuk Szentkirályon a legelső vizsgát - 8 Kyu övfokozatra! Amiből készülni kell:Kihon:
Haladásból: Oi zuki, Gyaku zuki, Gedan Barai, Soto ude uke, Uchi ude uke, Age uke, Shuto uke, Mae geri kekomi, Mae geri keage, Mawashi geri, Yoko geri kekomi, Yoko geri keage
Kata:Heian Shodan
Ippon kümite
Erőgyakorlat: 20 felugrás, 20 fekvőtámasz, 20 felülés
Sok sikert!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése